¿Por qué nos cuesta cambiar, incluso cuando queremos hacerlo?
No siempre es falta de fuerza de voluntad. A veces queremos cambiar, pero lo que hacemos sigue teniendo mucho sentido…
Leer artículoEL BLOG DE IVÁN PORQUERA
Ideas para entender(nos).
Un espacio para pensar la psicología de forma cercana, rigurosa y sin recetas mágicas. Hablamos de conducta, deporte, emociones y aprendizaje.
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Textos para leer con calma, cuando te apetezca.
Cuando la motivación no aparece: entrenar sin depender de ella
Hay días que apetece entrenar y días que no. Si dependemos siempre de las ganas, la constancia se convierte en…
Leer artículoAprender no es memorizar: qué nos ayuda a recordar
Releer apuntes muchas veces puede hacernos sentir que estudiamos bien. Pero reconocer algo no es lo mismo que saber recuperarlo.
Leer artículoEvitar lo que nos da ansiedad funciona… hasta que deja de ayudarnos
Evitar una conversación incómoda alivia bastante rápido. La cuestión es qué aprendemos cuando se convierte en nuestra única salida.
Leer artículoHello world!
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